Nos Services

Reposez-vous pendant votre séjour à Sainte Foy avec les nombreux soins après ski. Que vous vouliez passer la journée au spa pour prendre les traitements (soins du visage, massages, gommages, enveloppements, alchimies…), ou tout simplement de recevoir un massage chez vous à la fin de la journée, Première Neige vous proposer les solutions nombreuses selon vos besoins.

Le massage chez vous

Le massage ou la massothérapie est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le bien-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise une bonne santé (tant le bien-être physique que psychique puisqu'ils sont intimement liés).

Nous vous proposons le service du massage chez vous avec notre masseuse professionnelle.

• Massage suédois
  Le massage suédois allie fermeté et douceur, selon les besoins. Il s'exécute autant sur les attaches musculaires, que sur les tendons et les muscles. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser ainsi l'augmentation de l'amplitude de mouvement. Cette technique utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés. Ce massage est le plus répandu à travers les salons de massage internationaux. Il est surtout reconnu pour ses effets anti-stress.

Mountain Equilibre

Située à seulement 10 minutes de la station de Sainte Foy, "Mountain Equilibre" vous offre différents programmes de soins :

• Pilates
  La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercice physique développé dans le début du XXe siècle par Joseph Pilates, allemand émigré aux États-Unis.

  Pilates appela sa méthode Contrology, en référence à la façon dont la méthode encourage l'utilisation de l'esprit pour contrôler les muscles. C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l'exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d'une bonne posture générale.

• Réflexologie
  La réflexologie est une discipline médicale non conventionnelle, de type massage.

  Elle repose sur le postulat scientifiquement selon lequel chaque organe, glande, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre du corps. Pour ses praticiens, la réflexologie libérerait les facultés d'auto-guérison de l'organisme et permettrait de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux.

  Cette technique manuelle se place dans une approche énergétique et globale du corps. Elle s'apparente au shiatsu, à l'acupuncture ou à l'ostéopathie.

• Massage Sportif
  Aide les athlètes à s'entraîner et à améliorer leurs performances en prévenant la douleur et les risques de blessures. Les massothérapeutes allient différentes manipulations classiques du massage suédois à la compression, la friction transversale des fibres et la mobilisation articulaire pour répondre aux besoins des passionnés du conditionnement physique.
  

  Massage corps= 60 minutes

  Massage aux jambes/pieds = 30 mins

  Massage au nuque, cou et aux épaules = 30mins